Get me outta here!

Selasa, 23 Desember 2014

cara menghilangkat selulit

Memiliki berat badan yang berlebih tentu akan mengganggu penampilan dan juga akan menyebabkan gangguan penyakit kronis lainnya. Salah satu yang dapat ditimbulkan karena memiliki berat badan berlebih adalah Selulit. Selulit merupakan guratan putih yang muncul akibat gangguan hormonal. Selain itu Selulit juga dapat diakibatkan oleh beberapa hal seperti makanan yang buruk dan pola makan yang tidak sehat, faktor usia dan kecenderungan genetik. Jika anda sering mengkonsumsi makanan yang berlemak kemungkinan akan menimbulkan selulit pada bagian tubuh seperti paha, perut, ketiak dan lainnya. Nah, untuk mengatasi hal itu ada baiknya lakukan tips dibawah ini : 1. Olahraga Dengan berolahraga mampu mengatasi masalah kesehatan salah satunya adalah selulit. Karena olahraga akan membantu dalam hal pembakaran lemak. 2. Kurangi Konsumsi Garam dan Gula Mengkonsumsi garam dan gula yang berlebih dapat meningkatkan lemak dalam tubuh sehingga akan mengakibatkan selulit. Untuk itu kurangi mengkonsumsi garam dan gula berlebih. 3. Hindari Jund Food Hindari makanan jund food karena makanan ini mengandung banyak lemak yang akan menimbulkan selulit dalam tubuh. 4. Perbanyak Air Putih Air putih memang sangat baik untuk kesehatan salah satunya adalah dapat menghindarkan penyakit selulit.

0 komentar:

Posting Komentar